酱牛肉

酱牛肉

做       法:
口       味:
五香
难       度:
普通
人       数:
5-6人
准备时间:
2小时
烹饪时间:
1-2小时
发布时间:2014-09-04
45.1万 浏览量 7920 收藏
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
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用料

主料
牛腱子
500克
辅料
1段
5片
6片
2片
1颗
1小段
3个
2颗
1茶匙
30克

#酱牛肉#的制作步骤

1. 牛肉切均等的块儿,浸泡在清水里,浸出肉里面的血水,泡一小时左右;
酱牛肉的做法步骤_1
2. 备好所需的香料,大切小段,切片;
3. 准备煮锅,加入适量的水,再加入干黄酱,搅拌均匀;
酱牛肉的做法步骤_2
4. 浸泡好的牛肉,冲洗干净,放入干黄酱水的锅中,大火烧开,撇去浮沫,将所有香料放入,转小火煮1小时;
酱牛肉的做法步骤_3
5. 煮好后,加盐,关火焖20分钟,捞出牛肉,放凉,切片,蘸醋汁食用即可。
酱牛肉的做法步骤_4酱牛肉的做法步骤_5

大师秘籍

1、煮牛肉的干黄酱水需掩住牛肉;
2、我用了500g的牛肉,煮的时间是1小时,如果肉量增多,可以适当延长煮的时间;
3、牛腱子肉里藏筋,硬度适中,纹路规则,是做酱牛肉的首选肉。
更多秘籍: 牛腱子的做法

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