发面韭菜盒子

发面韭菜盒子

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
5-6人
准备时间:
1-2小时
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2014-05-21
87.3万 浏览量 9157 收藏
韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
扫一扫边看边做

用料

主料
中筋面粉
450克
韭菜
350克
辅料
4个
5克
适量
2小勺
2小勺
3小勺

#发面韭菜盒子#的制作步骤

1. 面粉、酵母、温水放入面包桶内,启动发面档。
2. 韭菜洗净切碎。
3. 将切好的韭菜放入一盆中。
4. 打四个鸡蛋,搅匀。
发面韭菜盒子的做法步骤_1
5. 锅中放入多一点的油,将鸡蛋炒散铲碎。
6. 将鸡蛋晾凉后,与韭菜混合。
7. 搅拌均匀。
8. 放入五香粉
发面韭菜盒子的做法步骤_2
9. 放入精盐
10. 放入味精
11. 面团发酵好后,取出。
12. 撒一些干面粉,将气孔揉匀。
发面韭菜盒子的做法步骤_3
13. 将面分成两份,每份搓成长条。
14. 切成大小相等的面剂子,擀成面皮。
15. 包入馅料。
16. 对折,捏边。
17. 将包好的韭菜盒子稍稍发酵10几分钟。
18. 锅中倒入底油,放入包好的盒子,煎至两面金黄即可。
发面韭菜盒子的做法步骤_4发面韭菜盒子的做法步骤_5

大师秘籍

1、温水易于酵母发酵,温水的量要根据面粉的吸水性不同有所增减。
2、韭菜馅要在临包前放入精盐,否则韭菜容易析水,包盒子时不易捏边,做好的盒子容易漏馅。鸡蛋倒入锅中时要马上用铲子炒散、铲碎,等成型了就很难炒散了。
3、韭菜盒子要中火煎,让其慢慢膨胀,成熟后可大火煎一下,起到外酥的作用。
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