奶酪粉
奶酪粉是以牛奶、或羊奶作为原料,加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、滤除水分后浸于盐水中三天,然后再经过四到六个月的发酵而成。奶酪粉中富含容易消化吸收的蛋白质、钙、磷、镁、锌、以及其他多种维生素,便于迅速补充身体所需能量和营养。奶酪粉中的镁含量较高,可以提高心脏的耐疲劳能力。奶酪粉中维生素A和胡萝卜素含量丰富,经常食用可以缓解长时间面对电脑带来的眼疲劳。
奶酪粉的做法
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