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南瓜粥

做法：

煮

口味：

甜味

难度：

简单

人数：

1-2人

准备时间：

10分钟

烹饪时间：

<30分钟

发布时间：2018-12-03

50574 浏览量 26 收藏

小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能，加南瓜、枸杞等一起熬，营养更全面；小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，因此，小米熬粥有“代参汤”之美称。

扫一扫边看边做

主料

半个

辅料

枸杞 20颗	小米 1把
白糖少许

1. 1、南瓜削皮切块，小米浸泡；南瓜、小米、枸杞子一起放进电饭煲里。

2. 2、加入清水，按下电饭煲的煮粥功能键，在煮粥过程中要多搅拌几次，以防粘底；在快好的时候，加入适量白砂糖，调味。

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