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>
白灼秋葵百合
白灼秋葵百合
做 法:
灼
口 味:
咸鲜
难 度:
普通
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
wangjinli
会员
4187
道菜 -
15629
人气
发布时间:2015-08-17
60.2万
浏览量
8676
收藏
网购了鲜百合,又买来秋葵,这两种菜都对身体有好处,白灼吃很清淡。
扫一扫边看边做
用料
主料
百合
100克
黄秋葵
6个
辅料
葱白
少许
干辣椒
少许
植物油
15毫升
蒸鱼豉油
适量
#白灼秋葵百合#
的制作步骤
1.
将鲜
百合
分开洗净,放在水中焯两分钟捞出备用。
2.
秋葵洗净,对切开。锅中水烧开,加少许盐和油,下入秋葵焯一分钟捞出控水。
3.
将秋葵摆在盘中。
4.
放入百合。再放上
葱白
丝和干红红椒
5.
把油烧开。
6.
淋在食材上再淋上
蒸鱼豉油
即可。
大师秘籍
1、也可以把秋葵片成小片做,按自己喜好。
更多秘籍:
百合的做法
黄秋葵的做法
分类标签:
热菜
素菜
家常菜
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