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>
豆豉辣椒炒蛋
豆豉辣椒炒蛋
做 法:
炒
口 味:
微辣
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
wangjinli
会员
4187
道菜 -
15629
人气
发布时间:2014-08-28
98万
浏览量
1.3万
收藏
鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用显著,这是因为鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素a、维生素b2、维生素b1、维生素d、铁、磷、钙等营养物质。
扫一扫边看边做
用料
主料
鹌鹑蛋
适量
辅料
红椒
适量
青椒
适量
豆豉
适量
植物油
适量
食盐
适量
酱油
适量
#豆豉辣椒炒蛋#
的制作步骤
1.
鹌鹑蛋
用少许油煎熟,分开备用。
2.
辣椒切块。
3.
用少许油煸炒辣椒、
4.
辣椒炒熟之后,放在锅的一边,然后把
豆豉
放入锅中炒香。
5.
放入煎熟的鹌鹑蛋。
6.
加少许盐和味极鲜
酱油
调味。
大师秘籍
1、辣椒我选择的是不辣的,如果喜欢吃辣可以选择辣一些的更够味!
更多秘籍:
鹌鹑蛋的做法
分类标签:
热菜
家常菜
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