火爆大头菜

火爆大头菜

做       法:
爆炒
口       味:
微辣
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2014-08-20
64.1万 浏览量 6476 收藏
包菜含丰富的维生素A,钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸,对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。由于是用旺火爆炒,所以下手一定要快,叶边会有些微焦,而且放了些干辣椒,混合着微辣和焦香,别起来别有一番风味。
扫一扫边看边做

用料

主料
大头菜
300g
辅料
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量

#火爆大头菜#的制作步骤

1. 把食材准备好。大头菜撕成小块,干红辣椒剪成小段,红尖椒切成细丝,切成片状。
2. 锅里倒入油,油微热时,下入红尖椒丝和红辣椒爆香,继续放入蒜片翻炒两下。
3. 倒入撕碎的大头菜翻炒。
4. 倒入适量生抽调味,加入适量盐,淋入几滴香油提香,关火加入适量鸡精
火爆大头菜的做法步骤_1火爆大头菜的做法步骤_2

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