三文鱼排玉米汤

三文鱼排玉米汤

做       法:
口       味:
咸甜
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2014-11-18
74.5万 浏览量 6423 收藏
准备三文鱼排。加入盐、料酒、黑胡椒提前腌制(我放在冰箱中一上午)。蒜切成片。锅中放少许橄榄油,煎香蒜片。
扫一扫边看边做

用料

主料
玉米
1根
三文鱼
排100g
辅料
适量
适量
适量
适量
适量

#三文鱼排玉米汤#的制作步骤

1. 准备三文鱼排。
三文鱼排玉米汤的做法步骤_1
2. 加入盐、料酒、黑胡椒提前腌制(我放在冰箱中一上午)。
三文鱼排玉米汤的做法步骤_2
3. 蒜切成片。
三文鱼排玉米汤的做法步骤_3
4. 锅中放少许橄榄油,煎香蒜片。
三文鱼排玉米汤的做法步骤_4
5. 加入三文鱼排。
三文鱼排玉米汤的做法步骤_5
6. 煎至肉色变白,略上壳。再次加入黑胡椒粉盛出备用。
三文鱼排玉米汤的做法步骤_6
7. 玉米剥净皮去须,切成段。
三文鱼排玉米汤的做法步骤_7
8. 另起锅,放入水和玉米段。
三文鱼排玉米汤的做法步骤_8
9. 加入少许橄榄油。
三文鱼排玉米汤的做法步骤_9
10. 加入煎好的三文鱼排。
三文鱼排玉米汤的做法步骤_10
11. 加入适量料酒。
三文鱼排玉米汤的做法步骤_11
12. 少许高汤精。
三文鱼排玉米汤的做法步骤_12
13. 炖至汤汁浓,色白,再加入几粒西兰花略煮出锅即可。
三文鱼排玉米汤的做法步骤_13三文鱼排玉米汤的做法步骤_14
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