藜麦水果沙拉

藜麦水果沙拉

做       法:
口       味:
酸甜
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
半天
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2015-01-10
70.3万 浏览量 4757 收藏
藜麦放入碗中,加水浸泡2-3小时。火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮,切丁。
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用料

主料
苹果
50g
橙
50g
辅料
50g
50g
100g

#藜麦水果沙拉#的制作步骤

1. 藜麦放入碗中,加水浸泡2-3小时。
2. 火龙果苹果菠萝子去皮,切丁。
3. 锅中加水,放入藜麦煮熟,藜麦煮后呈透明状,约煮10-15分钟。
4. 将煮好的藜麦沥干水分。
5. 火龙果、苹果、菠萝、橙子丁放入碗中,倒入煮好的藜麦,淋入酸奶即可。
藜麦水果沙拉的做法步骤_1
分类标签: 沙拉 小吃 更多

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