野米粽子
发布时间:2014-05-25
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野米与稻米是两种不同的东西,野米只是一种草的种子,外壳不用打磨,呈灰黑颜色,含有极高的营养成分。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多,是难得的保健食物,可称之为“米”中之王。
#野米粽子#的制作步骤
2. 粽叶洗干净,剪掉根本硬梗,两张箬叶头尾相反叠加,卷成一个锥形筒。
3. 放入米粒,尽量压实,盖上顶部箬叶,包裹好,用棉线捆扎紧。
大师秘籍
1、糯米和野米的比例要掌握好,我用的3比1.因为野米完全没有粘性,所以野米比例不能太高,糯米选用细长的。野米下水洗过,水一点都不会变黑,完全清澈。而且市售的其他黑色谷类下水后水会变色。另外,野米煮过会翻开,里面是白色的。
2、糯米和野米不需要实现浸泡很久,没泡水的糯米在煮粽子的过程中会吸水发胀,粽子会更饱满紧实。
3、加入一点点食用碱会大大增进粽子的味道。这次我用的野米和糯米一共4斤左右,我加了估计2g食用碱。千万不能加多,味道会苦涩。