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果蔬沙拉

做法：

拌

口味：

甜味

难度：

普通

人数：

1-2人

准备时间：

10分钟

烹饪时间：

<30分钟

你才到碗里去会员

96 道菜 - 15331 人气

发布时间：2013-12-12

46.3万浏览量 3091 收藏

材料：胡萝卜1小根，豌豆80克，玉米80克，橙子2个，梨子1个，提子1小串，香蕉2根，苹果2个，丘比沙拉酱2汤勺豌豆玉米洗净胡萝卜削皮切丁备用，利用这个时间烧水。待水开了倒

扫一扫边看边做

用料

主料

胡萝卜 1根	豌豆 80克
苹果 2个	香蕉 2根
梨 1个	葡萄 1串
玉米 80克	橙子 2个

辅料

沙拉酱

2汤勺

#果蔬沙拉#的制作步骤

1. 材料：胡萝卜1小根，豌豆80克，玉米80克，橙子2个，梨子1个，提子1小串，香蕉2根，苹果2个，丘比沙拉酱2汤勺

2. 豌豆玉米洗净胡萝卜削皮切丁备用，利用这个时间烧水。

3. 待水开了倒入洗好的蔬菜，煮7分钟左右捞出晾凉。

4. 把所有的水果（除了香蕉）都洗净，橙子分4份切开在皮处切进不要切断，再把皮的两边切一下（不要切断哦）。

5. 苹果也削皮，分好切开小瓣在对切（小三角）。提子也对切哦。

6. 把刚才准备的材料摆好盘备用哦。

7. 梨子香蕉苹果提子切好片段装碗备用。

8. 倒入晾好蔬菜丁拌匀。

9. 倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀。

大师秘籍

1、水果要泡盐水不会变色哦
2、味道喜欢重的可以再加一勺沙拉酱哦
3、切水果尽量均匀一些。
4、切橙子的时候不要切断哦，留个1/4就差不多了。

更多秘籍: 胡萝卜的做法豌豆的做法苹果的做法香蕉的做法梨的做法葡萄的做法玉米的做法橙子的做法

分类标签: 凉菜更多

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