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三瓜沙拉

做法：

拌

口味：

清淡

难度：

简单

人数：

1-2人

准备时间：

10分钟

烹饪时间：

<10分钟

可乐丶先森会员

90 道菜 - 15329 人气

发布时间：2013-12-12

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苦瓜用手掰开，取里面的果实。西葫芦切开，去掉里面的瓤。西葫芦切一寸长一厘米宽的条。黄瓜也去籽，切一样的条。西红柿切成开，然后切成小牙，圆葱切条。

扫一扫边看边做

用料

主料

洋葱 50克	黄瓜 100克
苦瓜 2根	西葫芦 1个
番茄 2个

辅料

食盐半小勺	白醋 1大勺
橄榄油 1大勺	薄荷叶适量
蒜 3瓣	白糖 1小勺
食盐半小勺

#三瓜沙拉#的制作步骤

1. 苦瓜用手掰开，取里面的果实。

2. 西葫芦切开，去掉里面的瓤。

3. 西葫芦切一寸长一厘米宽的条。

4. 黄瓜也去籽，切一样的条。

5. 西红柿切成开，然后切成小牙，圆葱切条。

6. 大蒜切碎

7. 取一个小碗，放入蒜末，倒入白醋。

8. 放入白砂糖。

9. 倒入橄榄油，搅拌到糖溶化。

10. 把所有的食材都放入沙拉碗里，倒入调好的沙拉汁儿拌匀，装饰薄荷叶即可。

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