紫灵芝水
发布时间:2013-12-12
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备好原料,国琼紫灵芝片30克.将紫灵芝片用水冲洗一下,掰成小块。锅中加入适量清水,放入洗干净的紫灵芝片,开始煮。大火煮开后,改为小火煮15分钟。煮完看着颜色很浓,这是
#紫灵芝水#的制作步骤
3. 锅中加入适量清水,放入洗干净的紫灵芝片,开始煮。
5. 煮完看着颜色很浓,这是因为把紫灵芝里面的营养成分煮出来了。
大师秘籍
1、紫灵芝水特别适合中老年人的长期养生保健(特别是患有糖尿病,高血压的人)。
2、煮紫灵芝忌用铁、铜、铝等金属器具(因为金属元素容易与中药成分发生化学反应,可能使疗效降低)可以用不锈钢锅、砂锅、陶瓷等器具。
3、紫灵芝片可煎煮2~3次,煮到最后颜色变浅了,紫灵芝中的营养成分差不多都被煮出来了。
4、紫灵芝不苦,特别苦的是赤芝。