现在人们因为工作的压力、时不时的工作应酬、繁忙的工作节奏，以及朋友间的三五小聚，我们的胃总处于各种亚健康、压力状态。有上顿没下顿的生活，时常在外的各种重口味饮食，都让我们的脾胃越来越差，时不时的来个胃疼、胃不消化都已变成家常便饭。常吃药改变胃动力实在不是一个明智之举。何不抽点时间给自己，或家人，来一份易消化、健脾胃的养生粥，不但可以健脾养胃助健康，还可以给繁忙的胃一点休息的时间，清清肠胃。老少皆宜，白领上班族尤其需要。现在就跟小编一起去学一学吧！