木瓜是一种水果,也是很多人的爱吃的,因为它有很多的作用,丰胸美容是大家都知道的,那么你想知道木瓜应该怎么吃做最好吗?下面是一些木瓜的吃法。
木瓜丰胸的吃法
银耳炖木瓜
材料:银耳,木瓜,北杏,南杏,冰糖。
做法:
1、银耳用清水浸透发开,洗净。
2、木瓜削皮去籽,切成小块,放入炖煲内。
3、南北杏去衣洗净,和银耳、冰糖一同放入炖煲,加适量开水炖煮20分钟即可。
木瓜黄豆猪脚汤
材料:青木瓜片,猪脚,黄豆,葱,姜,料酒。
做法:
1、猪皮刮洗干净切块,用沸水烫一下去腥。
2、烧开一锅水,放入葱、姜、料酒,先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。
3、青木瓜片放入锅中,再炖半个小时。
4、汤炖好后熄火,上桌前撒入少许盐即可。
木瓜炖牛奶
材料:木瓜,牛奶,冰糖。
做法:
1、木瓜去皮,从中间剖开,挖去籽和瓤。
2、将木瓜切成小丁。
3、取一只大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,覆上保鲜膜,入锅蒸15-20分钟即可。
木瓜的功效与作用
1. 健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2. 抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如鞭虫、绦虫、蛔虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
3. 通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4. 补充营养,提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、多种维生素、脂肪及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5. 抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。