香菇肉酱茄子煲

香菇肉酱茄子煲

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
3-4人
准备时间:
30分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-08-27
65.4万 浏览量 9552 收藏
肉末与香菇翻炒,用黄豆酱炒得香气四溢,这样鲜上加鲜的香菇肉酱用途非常广泛,绝对万能,用它来拌茄子,咸鲜可口,而且油而不腻,是道非常开胃下饭家常美味。这道“香菇肉酱茄子煲”色香味俱全,营养丰富,操作与取材很简单,搭配一碗米饭或面条,绝对让你胃口大开。
扫一扫边看边做

用料

主料
圆茄子
2个
辅料
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量

#香菇肉酱茄子煲#的制作步骤

1. 准备好原材料,香菇提前用冷水泡发;
2. 将切成滚刀块的茄子放入保鲜盒中,高火加热四分钟;
3. 烧热锅,放少许油,下入蒜粒和红辣椒段翻炒;
4. 翻炒出香味后加入茄子继续翻炒;
5. 再加入盐等调味料;
6. 翻炒均匀后盛入煲中;
香菇肉酱茄子煲的做法步骤_1
7. 锅中另外放入少许油,下入肉末煸炒;
8. 将肉末中水分煸炒出来即肉末变色后,加入香菇丁翻炒;
9. 翻炒过程中加入一小勺黄豆酱、少许蚝油料酒等,翻炒上色后加入泡过香菇的水,加盖煮上两、三分钟;
10. 煮好后加入适量的水淀粉勾芡,加入少许盐和胡椒粉来调味;
11. 再加入剩余的红辣椒和部分小葱末;
12. 翻炒均匀后倒入刚处理过茄子的表面上;再在表面撒点小葱末;吃的时候拌均匀即可。
香菇肉酱茄子煲的做法步骤_2香菇肉酱茄子煲的做法步骤_3

大师秘籍

1、茄子切成块后可以放少许油干煎至六、七层熟,但是我喜欢用微波炉高火打熟,这样能减少油脂的摄入,更健康;不过要记得,一定要加上盖,避免茄子的水分流失,茄子过干;
2、预制好六、七层熟的茄子再放入锅中,用蒜和红辣椒一起爆香翻炒,加入点盐入底味,炒好后先放入小煲中;
3、炒香菇肉酱时,先煸炒肉末,将里面的水分煸炒出这样的肉会更香,再加入香菇丁一起翻炒;放入些黄豆酱、蚝油、料酒等来提鲜上色;泡过香菇水不要倒掉,用它来煮更加鲜美;
4、煮好的香菇肉酱,加入点水淀粉勾芡,放入少量的盐和胡椒粉来调味,再将红椒丁和小葱末放入混合增色增香;最后将它们浇淋在炒好的茄子表面,吃时搅拌均匀即可。
更多秘籍: 圆茄子的做法
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