大阪章鱼烧

大阪章鱼烧

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-07-31
82.4万 浏览量 1.5万 收藏
章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。《本草纲目》中记载:“章鱼、石距二物,似乌贼而差大,味更珍好。食品所重,不入药用。”
扫一扫边看边做

用料

主料
低筋面粉
150克
章鱼
200克
辅料
150克
50克
30克
30克
5克
2克
15毫升
5毫升
5毫升

#大阪章鱼烧#的制作步骤

1. 章鱼放水中清洗
2. 剪开头部,去除内脏和脏东西
3. 将章鱼切成丁状
4. 卷心菜胡萝卜洋葱清洗干净,分别切成丝
大阪章鱼烧的做法步骤_1
5. 取一容器,将卷心菜丝、洋葱丝、胡萝卜丝和章鱼丁一起放入
6. 倒入低筋粉,打入一颗蛋
7. 倒入适量清水,加入盐,搅拌均匀成粘稠的糊状
8. 取一圆形小煎锅,抹油烧热后,将面糊舀入摊平
9. 中小火加热,一面煎熟后翻面再煎一下,两面都熟后,即可关火
10. 随个人口味,挤上沙拉酱、番茄沙司或是芥末酱,最后撒柴鱼片
大阪章鱼烧的做法步骤_2大阪章鱼烧的做法步骤_3

大师秘籍

1、章鱼一定要清洗干净,去除内脏。
2、面粉要用低筋粉,低筋粉做出的煎饼口感好。
3、我的锅用的是煎蛋饺的小锅,直径10厘米,没有小锅可以用大锅,做成日式章鱼披萨即可。
4、我最后没加芥末酱,我用的是番茄沙司,因为对芥末有情节,可能口味上不那么正宗,但是味道很爽脆,是卷心菜的作用。
分类标签: 小吃 日本料理 更多

小编推荐

莳萝 清酒 蒸蛤蜊这才是深夜食堂的标配吧。
之前有两周两周没更新,上海的42℃,真的让人不想动。为了解暑,我买了一些莳萝(一种常用于泰式鱼的食材),将它和酒蒸蛤蜊相结合,做出新的味道,却好吃的不得了。
承多猫 19671 阅读
这么做茄子也很好吃
做过鱼香肉子,做过红烧茄子,这次是鱼香茄子,鲜,香,而且下饭!吃茄子的好季节,茄子就是怎么做都好吃,这道鱼香茄子也算是让我的厨艺得到了升华。
朱长江 196372 阅读
糖心蛋的极简做法,5分钟轻松搞定
前段时间微博有人问我糖心蛋怎么做。 我一直觉得糖心蛋很好做。 好做的原因是有几个极其简单的方法。 今天就和大家分享两种。 超简单的糖心蛋~
承多猫 41683 阅读
炒饭也能高逼格,黑松露培根炒饭没吃过?过来吃!
对于一切的执着、刁钻甚至死心眼却换来了在日本的舒服体验,和对舌尖上味觉挑剔后的满足感。或许这也是当年《食神》周星星真正想告诉我们的东西,当你喜欢一件事情,哪怕偏执,又怎样呢?
承多猫 100589 阅读