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>
胡萝卜炒西兰花
胡萝卜炒西兰花
做 法:
炒
口 味:
咸鲜
难 度:
普通
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
zhengliming
会员
1548
道菜 -
15676
人气
发布时间:2015-07-22
36.7万
浏览量
5578
收藏
西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首。胡萝卜炒西兰花,简单快捷,孩子们都爱吃。
扫一扫边看边做
用料
主料
西兰花
300克
胡萝卜
适量
辅料
蒜苗
适量
食盐
适量
#胡萝卜炒西兰花#
的制作步骤
1.
准备食材。
2.
锅内油烧热后加入
西兰花
和
蒜苗
煸炒二分钟。
3.
加入
胡萝卜
煸炒。
4.
加
食盐
炒均。
大师秘籍
1、西兰花提前用淡盐水浸泡,能更好的去污。
更多秘籍:
西兰花的做法
胡萝卜的做法
分类标签:
热菜
家常菜
闽菜
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