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南瓜酸奶沙拉
南瓜酸奶沙拉
做 法:
压榨
口 味:
甜味
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
30分钟
烹饪时间:
<30分钟
wangyang
会员
2572
道菜 -
15575
人气
发布时间:2015-03-20
34.4万
浏览量
5758
收藏
喜欢吃南瓜,尤其是那种面甜的南瓜是我的最爱,所以看到这个菜谱就想试试。家里买的有南瓜,自己发的有酸奶,还有丘比香甜味的沙拉酱,食材齐全,随时可以开动。原菜单是将南瓜捣碎然后加酸奶。我则是用了我家的破壁机之间搅拌成了糊状,这样无论是老人还是孩子,即使是给婴儿做辅食也是可以的啦。
扫一扫边看边做
用料
主料
南瓜
适量
酸奶
适量
辅料
葡萄干
适量
沙拉酱
适量
#南瓜酸奶沙拉#
的制作步骤
1.
先发
酸奶
,把鲜牛奶煮熟晾凉至30--40度,加入酸奶菌粉
2.
装入消毒过的容器中,保温40度左右,发酵7--8小时
3.
得到浓稠无添加的自制酸奶。
4.
南瓜
上笼蒸熟,切块
5.
葡萄干
洗净
6.
把酸奶和南瓜放入破壁机杯中,加入香甜味的丘比
沙拉酱
,开启果蔬功能
7.
开启果蔬功能
8.
我忘记放葡萄干了,停机放入葡萄干,应该和南瓜等一起放入的。
9.
一个果蔬功能结束,香浓细滑的南瓜酸奶就完成了
10.
很浓稠哦,放上几颗超大的葡萄干,表面都纹丝不动。严格说的是沙拉泥啦。
分类标签:
沙拉
西餐面点
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