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莲子百合煲鸡汤

做法：

煲

口味：

原味

难度：

普通

人数：

1-2人

准备时间：

10分钟

烹饪时间：

1-2小时

发布时间：2014-10-27

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百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

扫一扫边看边做

主料

适量

辅料

1. 把鸡洗净斩块。

2. 坐好砂锅注入水，开大火。

3. 倒入鸡块。

4. 倒入洗净的红枣莲子和百合待汤汁开了转小火慢煲上90分钟（中途有浮沫就要撇去哦）。

5. 倒入少许的盐巴调味即可。

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