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泡菜

做法：

泡

口味：

中辣

难度：

普通

人数：

1-2人

准备时间：

10分钟

烹饪时间：

数天

发布时间：2014-07-16

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泡菜，古称葅，是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。一般来说，只要是纤维丰富的蔬菜或水果，都可以被制成泡菜。泡菜含有丰富的维生素和钙、磷等无机物，既能为人体提供充足的营养，又能预防动脉硬化等疾病。有时在论坛里浏览帖子也被称为泡菜。

扫一扫边看边做

主料

3000克

辅料

1. 准备好大白菜，把大白菜从中间切开，分成四份，每片上面抹上食盐。放入盒子里面腌制一个晚上，沥干水分。

2. 找个无油无水的大碗，把糯米粉放入，和温水调成米糊状。把半个苹果、生姜、大蒜切成丁。在米糊中放入切成丁的苹果、生姜、大蒜、辣椒粉、鱼露。

3. 把以上所有东西全部搅拌均匀，把搅拌好的糊糊均匀的抹在每片菜叶上面即可。在室内放一到两天后，放入冰箱冷藏一周即可享受美味了。

1、大白菜的选择其实很重要，尽量选择那种大颗的，拿在手里面分量重的！还有叶子比较多的，冬天的大白菜最好了，呵呵！
2、还有只要是接触到大白菜的所有的碗筷都要无油无水咯

更多秘籍: 大白菜的做法

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