鸡汤豆腐
发布时间:2014-07-03
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鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。
#鸡汤豆腐#的制作步骤
5. 用开水烫3分钟左右捞起。
小白菜用淡盐水泡泡洗净,
姜切片
大师秘籍
1、鸡腿得小火煲,这样汤汁浓厚,味道鲜美。小白菜最后放,不可久煮的。
2、枸杞就是装饰的。