茄子烧豆角

茄子烧豆角

做       法:
口       味:
蒜香
难       度:
普通
人       数:
3-4人
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
<20分钟
发布时间:2013-12-12
87万 浏览量 9564 收藏
准备好食材。茄子洗净切成长条状(食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长约8cm左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。炸软后捞出控油。豆
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用料

主料
豆角
250克
茄子
250克
辅料
15毫升
4个
35毫升
适量
4瓣
适量

#茄子烧豆角#的制作步骤

1. 准备好食材。
2. 茄子洗净切成长条状(食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长约8cm左右的段,红辣椒切小段,大切片。
3. 锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。
4. 炸软后捞出控油。
茄子烧豆角的做法步骤_1
5. 豆角下油锅油炸。
6. 炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。
7. 锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。
8. 放入茄子和豆角翻炒。
9. 倒入生抽蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。
10. 大火翻炒均匀,汤汁收浓即可。
茄子烧豆角的做法步骤_2茄子烧豆角的做法步骤_3

大师秘籍

1、在炸茄子的时候油烧热一点,油温太低会使茄子很吸油,炸至稍软即可捞出控油。
2、蚝油和生抽都有咸味,加不加盐根据自己的口味。
3、食用没有煮熟透的豆角易发生中毒,因其含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,因此一定要把豆角彻底炸熟透后再食用。

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