黑豆小麦粥

黑豆小麦粥

做       法:
口       味:
原味
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
半天
发布时间:2013-12-12
53.6万 浏览量 1万 收藏
准备用料黑豆,麦仁洗净粳米冲洗干净大枣洗净,剪开将所有材料倒入碗中,加适量水放入炖锅,加盖,隔水炖煮2-4小时,米烂粥成盛出食用!
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用料

主料
黑豆
30克
粳米
100克
麦仁
30克
辅料
适量
5枚

#黑豆小麦粥#的制作步骤

1. 准备用料
3. 粳米冲洗干净
4. 大枣洗净,剪开
5. 将所有材料倒入碗中,加适量水
6. 放入炖锅,加盖,隔水炖煮2-4小时,米烂粥成盛出食用!
黑豆小麦粥的做法步骤_1

大师秘籍

1、懒得去找原配炖盅,直接用大碗代替了。
2、此粥适用于阴虚盗汗,骨蒸劳热,气阴不足者。每日2-3次,温热服食,3-5日为一疗程。

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