转眼入秋，酷热的的高温已一去不返，人们烦躁的情绪也随之平静。宜人秋风带来宜人的景色，但可别因眼前的美景忽视了养生。
夏令中身体过多的耗损应在此时得到及时补充，所以秋季亦应特别重视养生。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。
食疗进补就是一个轻松又有效的选择。秋季养生应该注意些什么呢?好厨网不仅为你带来秋季养生菜谱大全，更有N多贴心秋季养生小常识，快来看一看吧~
