藕片怎么做好吃 凉拌藕片的做法

是很多人都爱吃的,莲藕也是很有营养价值的食物,有很多的做法,炖汤,清炒都是不错的,那么凉拌莲藕片是怎么做的呢?凉拌藕片的做法就在下面。

凉菜一般是夏天比较常吃的,可是在新之际来一盘凉拌藕片那也是相当不错的哟。藕是很有营养的一道菜,特别是凉拌藕片含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴的功效。

凉拌藕片的做法教程:

1、将藕去皮后切片在清水中洗净后,放入开水中烫熟。

2、然后冲冷水,在冷水中浸泡一会,倒入一点(最好是白醋),藕就不会变黑了。

3、将切成碎末,切成小段。

4、将藕片放入大碗中,放入切好的葱和蒜。

5、倒入适量的酱油芝麻油,辣椒油,陈醋精。

6、然后搅拌均匀即可装盘食用。

凉拌藕片的做法小技巧:

1、烫好的藕片放入醋水中浸泡是为了藕片不变黑,这招很管用。

2、熟好的藕片在醋水中浸泡后,最好是放入冰箱冷藏一会,吃的时候更爽脆呢。

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