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酸辣开胃经典菜 酸豆角炒肉末

2013-08-24 12:49:10   来源:好厨网   责任编辑:mszj555  浏览次数:128185

夏季天气燥热,大多数人都会没有什么味口,只有酸和辣的味道,才能刺激人们的味蕾。酸辣口味的菜式有很多,小编就为大家介绍一下营养丰富,荤素开胃的酸辣菜——酸豆角肉末酸豆角,就是腌制过的豆角,它含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆酶活性,可帮助消化,增进食欲。

酸辣开胃经典菜 酸豆角炒肉末_1

原料:猪绞肉250克、酸豆角150克、豆瓣1茶勺、酱油2汤勺、芝麻油少许、粉少许。

做法:

酸辣开胃经典菜 酸豆角炒肉末_2

1、锅中加入2汤勺植物油,加入郫县豆瓣炒出红油后加入绞肉。

酸辣开胃经典菜 酸豆角炒肉末_3

2、转大火迅速翻炒,速度一定要快避免绞肉结成大块,当绞肉完全变色后加入酸豆角拌匀继续翻炒。

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