注册
|
登录
|
下载客户端
新浪微博
首页
菜谱分类
家常菜谱
羹
炖品
糖水
甜品
沙拉
饮品
冰品
热菜
凉菜
素菜
家常菜
私房菜
宫廷菜
农家菜
小吃
主食西点
米饭
粥
面
饼
饺子
馒头
包子
人群膳食
孕妇
产妇
儿童
婴幼儿
老年人
运动员
高考生
中国菜系
川菜
鲁菜
湘菜
闽菜
苏菜
徽菜
浙菜
外国菜系
韩国料理
日本料理
西餐面点
意大利餐
东南亚菜
泰国菜
法国菜
功能性调理
美容
减肥
丰胸
排毒
补钙
乌发
明目
传统节日
春节
元宵节
清明节
端午节
七夕节
中秋节
重阳节
美食视频
原料食材
美食专题
好厨课堂
首页
>
菜谱大全
>
鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉
鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉
做 法:
拌
口 味:
其它
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<30分钟
小菁同学
会员
知名博主
233
道菜 -
15307
人气
发布时间:2017-11-15
110.4万
浏览量
1.5万
收藏
在中粮“我买网”购买了鹌鹑蛋等各种生鲜,还有每日坚果我也买的是中粮的山萃混合坚果,很喜欢,下单后隔天就收到了,包装也很有品质感。这道沙拉制作简单营养丰富,而且低卡有饱腹感,适合爱美人士哦~
扫一扫边看边做
用料
主料
鹌鹑蛋
10个
黄瓜
30g
圣女果
10个
圆生菜
30g
辅料
玉米
一小段
坚果
1包
沙拉酱
适量
芝士粉
适量
#鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉#
的制作步骤
1.
鹌鹑蛋
放沸水里煮熟,然后捞起放凉水里过一下,剥掉壳,对半切。
2.
圆生菜
、
圣女果
、
黄瓜
洗净,沥干水分。
3.
玉米
煮熟,剥好备用。
4.
圣女果对半切。
5.
黄瓜切片。
6.
圆生菜撕碎放搅拌盆里。
7.
倒入玉米粒。
8.
放入圣女果和黄瓜,拌入沙拉汁。
9.
装盘后,放入对半切好的鹌鹑蛋。
10.
撒入每日
坚果
。
11.
撒上
芝士粉
,完成!
微信公众号:xxdmmama
获取更多内容扫描二维码
大师秘籍
1、还可以加入烤面包丁,更饱腹啦~
更多秘籍:
鹌鹑蛋的做法
黄瓜的做法
圣女果的做法
圆生菜的做法
分类标签:
沙拉
更多
相关菜谱
蔬菜沙拉
346687
浏览 *
2704
收藏
水果沙拉
221775
浏览 *
5126
收藏
苹果沙拉
20060
浏览 *
23
收藏
香蕉草莓沙拉
12286
浏览 *
232
收藏
小编推荐
本月最值得期待菜谱!现在看还来得及
一直到今年自己筹划端午节粽子,我才知道包粽子是一件极需要耐心的事。选材要好,包粽子的手艺要好,就连煮粽子也极花时间。去开化考察时,看粽娘们手巧,上下翻飞就捆出来一个结结实实的胖粽。看得心痒了,菜菜也跟着粽娘们学了几招。
菜菜美食日记
24479 阅读
适合新手的一款蛋糕一定要控制好烤箱温度哦~
比较适合新手的一款蛋糕,其实并不是很难,但是烤箱温度一定要控制好哦~
小菁同学
19303 阅读
莳萝 清酒 蒸蛤蜊这才是深夜食堂的标配吧。
之前有两周两周没更新,上海的42℃,真的让人不想动。为了解暑,我买了一些莳萝(一种常用于泰式鱼的食材),将它和酒蒸蛤蜊相结合,做出新的味道,却好吃的不得了。
承多猫
19561 阅读
糖心蛋的极简做法,5分钟轻松搞定
前段时间微博有人问我糖心蛋怎么做。 我一直觉得糖心蛋很好做。 好做的原因是有几个极其简单的方法。 今天就和大家分享两种。 超简单的糖心蛋~
承多猫
41584 阅读
每周人气排行
1
蒸白菜卷
2
玉米烙
金闪闪的玉米烙,代表着金玉满堂,团结美满。…
3
白菜炖豆腐
白菜炖豆腐是一道菜品,制作原料有豆腐,大白菜等。在我国各…
4
素炒西兰花
素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜。…
5
秋葵炒肉
秋葵炒肉是一道以秋葵和猪肉为主料的家常菜。…
#小菁同学#
的更多菜谱
小编推荐
香糯蛋黄肉粽
本月最值得期待菜谱!现在看还来得及
3万 阅读
蜂蜜凹蛋糕
适合新手的一款蛋糕
一定要控制好烤箱温度哦~
2万 阅读
酒蒸蛤蜊
莳萝 清酒 蒸蛤蜊
这才是深夜食堂的标配吧。
2万 阅读
糖心蛋
糖心蛋的极简做法,5分钟轻松搞定
5万 阅读
热门搜索
秋葵
莲藕
大蒜
四季豆
辣椒
红枣
黑木耳
茄子
菜花
荸荠
油菜
专题推荐
大师家常菜第三期
齐鲁风味,中国八大菜系中唯一一个自发性菜...
缤纷美食
百变食材
健康养生
节日美食
美容时尚
查看更多
好厨视频
糖醋里脊
西红柿炖牛腩
鱼香肉丝
宫保鸡丁
红烧茄子
皮蛋瘦肉粥
红烧鸡翅