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银耳炖樱桃

银耳炖樱桃

做法：

炖

口味：

甜味

难度：

普通

人数：

1-2人

准备时间：

20分钟

烹饪时间：

1-2小时

wangjinli 会员

4187 道菜 - 15629 人气

发布时间：2016-06-12

94.8万浏览量 1.2万收藏

银耳的功效，相信每个爱美的女性朋友都知道，经常吃它会使皮肤变得水润弹滑。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。同时樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

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用料

主料

1朵

400克

辅料

适量

#银耳炖樱桃#的制作步骤

1. 准备食材。

2. 银耳提前温水泡发。

3. 泡发的银耳去根撕成小朵再次洗净备用。

4. 将银耳放入电饭锅中，加入适量的水。

银耳炖樱桃的做法步骤_1

5. 选取电饭锅的宝宝粥功能，它本身的设定是1个半小时。

6. 将樱桃洗净去蒂备用。

7. 一个半小时后，程序结束，放入樱桃

8. 加入冰糖。

9. 再次启动电饭锅宝宝粥功能，炖煮半个小时即可。

10. 软糯的银耳和樱桃开始享用吧，热食凉食皆可。

银耳炖樱桃的做法步骤_2

银耳炖樱桃的做法步骤_3

大师秘籍

1、选择一个你常用的锅，电压力锅，电饭锅，炖锅皆可，建议选择可以慢炖的锅，这样可以将银耳的炖得软糯。
2、糖尿病患者不宜食用。

更多秘籍: 银耳的做法樱桃的做法

分类标签: 羹甜品小吃更多

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