蔬果沙拉杯

蔬果沙拉杯

做       法:
口       味:
甜味
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2014-08-15
94万 浏览量 1.4万 收藏
准备材料。鸡蛋放奶锅里,加水没过鸡蛋,大火煮沸后中火7分钟,煮出来的蛋刚刚好,不老又不会过稀。
扫一扫边看边做

用料

主料
鸡蛋
1个
苹果
半个
辅料
半根
适量
适量

#蔬果沙拉杯#的制作步骤

1. 准备材料。
蔬果沙拉杯的做法步骤_1
2. 鸡蛋放奶锅里,加水没过鸡蛋,大火煮沸后中火7分钟,煮出来的蛋刚刚好,不老又不会过稀。
蔬果沙拉杯的做法步骤_2
3. 胡萝卜去皮切小丁。
蔬果沙拉杯的做法步骤_3
4. 黄瓜也切丁。
蔬果沙拉杯的做法步骤_4
5. 黄瓜丁放淡盐水中浸泡片刻。
蔬果沙拉杯的做法步骤_5
6. 胡萝卜和玉米粒入沸水中焯30秒捞出。
蔬果沙拉杯的做法步骤_6
7. 鸡蛋剥壳,切小块。
蔬果沙拉杯的做法步骤_7
8. 胡萝卜和玉米粒,鸡蛋装在小碗里,先入冰箱冷藏降温。
蔬果沙拉杯的做法步骤_8
9. 此时把苹果切小块。
蔬果沙拉杯的做法步骤_9
10.
蔬果沙拉杯的做法步骤_10
11. 从冰箱拿出来,加入苹果和黄瓜拌匀。
12. 加入一勺橄榄油
蔬果沙拉杯的做法步骤_11
13. 磨入黑胡椒碎即可。蔬果沙拉杯烹饪技巧
蔬果沙拉杯的做法步骤_12蔬果沙拉杯的做法步骤_13

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