独家秘诀 烤羊排
2013-08-24 12:49:03 来源：好厨网 责任编辑：mszj555 浏览次数：275646
羊肉性温、营养丰富，不仅可以增加人体热量、御寒，而且还能帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。羊肉是体虚、体寒者的上好补品，同时对男人还有补肾壮阳的功效。羊肉的好处这么多，所以羊肉是冬季不可错过的美食。
冬季餐桌上摆上这么一大盘烤羊排，让全家人都可以解馋，敞开肚皮尽情地享受美食吧。
原料：羊排1000克、花椒2克、干姜粉10克、老姜50克、盐8克、绿尖椒10克、白葱头20克、芹菜20克、色拉油8克、大米少许、水6升。
做法：
1、准备一个有一定深度的锅子，倒满水并加入少许大米，烧开转小火煮约40分钟，制成米汤。尖椒，芹菜，鲜姜切成丁与其他调味料如花椒葱末等混合备用。
2、将羊排用凉水冲洗干净，用厨房纸吸净表面水分。烤箱预热240，烤约30分钟至色泽金黄。煮好的米汤加入盐、花椒、干姜面、葱末等配料以及切成丁状的尖椒，芹菜，鲜姜，煮开。
