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紫菜虾皮豆腐汤
紫菜虾皮豆腐汤
做 法:
煮
口 味:
咸鲜
难 度:
普通
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
wangjinli
会员
4187
道菜 -
15629
人气
发布时间:2016-06-26
93.9万
浏览量
1.8万
收藏
紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
扫一扫边看边做
用料
主料
豆腐
200克
紫菜
1张
虾皮
15克
辅料
细香葱
2根
酱油
1茶匙
#紫菜虾皮豆腐汤#
的制作步骤
1.
备好所用食材。
2.
锅里加水煮七,将
豆腐
改刀下锅。
3.
煮至豆腐出味,再将
虾皮
下锅。
4.
微煮一下后关火,加入
紫菜
。
5.
加入少许的
酱油
及葱段即可。
6.
这样子一份紫菜虾皮豆腐汤就完成了。
大师秘籍
1、根据个人喜好,可以在汤里再加一点猪油,那样子更加的鲜香。
更多秘籍:
豆腐的做法
紫菜的做法
虾皮的做法
分类标签:
汤
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